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如何消除和减少养猫带来的过敏症
文:土鳖大侠
    动物皮毛引起的过敏,一般都是小动物身上沾染的尘螨引起的。尘螨可以说在我们生活的环境里无处不在。室尘螨过敏的症状轻者只有鼻塞打喷嚏,重者会气喘及皮肤湿疹。当然,这些症状之严重程度与接触到的室尘螨含量有关。一般环境里尘螨密度不会引起或者只能轻微引起过敏症状,但猫咪身上的毛会产生静电,毛皮本身就有很强的吸附微小物体的物理特征,再加上皮毛的油脂分泌更容易沾染尘螨,猫的活动范围大,也比较活跃,无形中就成为你家里最大尘螨污染源。
    为了应付室尘螨过敏造成的困扰,我们可以采用三种防治方法:
    降低与室尘螨过敏原的接触:
    减少毛制品如地毯及稻草制品如沙发床垫、榻榻米之使用。毛衣、棉被在使用前或储藏前都应清洗干净。整理床单及衣柜不要忘记使用空气滤净器,最重要的是室内布置尽量简单,睡觉时不要在床上玩或打枕头仗。保持家里清洁、干净是减少室尘螨生长的唯一方法。使用防尘螨寝具虽可以短暂隔离室尘与人的接触,但因密不透气与清洗后效用变差,所以并不是非使用不可的装备。
    清洗鼻孔可以减轻过敏症状:
    鼻腔粘膜是室尘螨排泄物聚集的地方,由于过敏原会引起鼻子过敏,因此,把粘在鼻腔的过敏原洗掉,就可以减轻过敏反应。不过,清洗以生理食盐水较适合,用清水有时会有刺激反应。
    增加对室尘螨之抵抗力:
    经常保持鼻粘膜的健康,过敏原就不容易侵入体内。经常保持适度的运动及体力,尽量避免过度疲累,减少感冒及服用维他命B群也有帮助。如果是严重过敏,脱敏治疗也是种很好的治疗方法。要避免或减少过敏带来的不适,只能从环境上控制,从而间接减少猫咪身上携带的尘螨。
    证实室尘螨是室内灰尘中过敏原的最主要来源之一。室尘螨是一种八只脚的节肢微小昆虫;温暖且潮湿的环境有利于其生长与繁衍,人类剥落的皮屑更是其主要的食物来源。
    室尘螨的排泄物是人类过敏原的重要成分,其次是虫体本身,而死亡的尘螨仍然具有导致过敏的能力。研究显示,80% 以上的气喘患者均对此类过敏原产生过敏反应。因此,室内环境中室尘螨的多寡是诱使气喘发生的重要危险因子。
    目前,国际间已经建立了一套标准的量化方式,包括收集及分析室内灰尘螨样本中,室尘螨过敏原的总量。有研究指出,当每克室内灰尘中含有高于2微克(μg, 10-6 g)的室尘螨过敏原时,便可能增加个体被诱发成过敏性气喘的危险性;若每克灰尘中含有高于 10 微克的室尘螨过敏原时,则与发生气喘症状有关。
    由于室尘螨主要的食物来源是人类每天所剥落的微量皮屑,因此,包括床垫、毛毯、地毯、枕头、布质沙发及窗帘等可供其积存的物品,都可提供温暖潮湿的环境及食物来源,是它们藏匿的最佳处所。
    尽量保持空气洁净与温度、湿度的稳定。温度最好保持在摄氏 24 ~ 28 度左右,相对湿度最好在 50 ~ 65% 之间;
    每周以热水(摄氏 55度以上)清洗床套并熨烫;
    尽量避免使用地毯;
    使用装有枕套及床套的枕头与床垫;
    使用内装有高效能滤网及多层材质集尘袋的吸尘器以降低过敏原的释出;
    减少使用填塞式的玩具。
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